http://fou3000.over-blog.com/ Ce blog est destiné à la randonnée, l'alpinisme, l'Ariège, la montagne, les bivouacs. Vous y trouverez des articles relatant de mes périples en haute Ariège et hautes Pyrénées. fr http://fdata.over-blog.net/1/40/04/32/avatar-blog-1016390963-tmpphp3FlPlY.jpeg http://fou3000.over-blog.com/ Fri, 18 May 2012 14:28:09 +0200 Fri, 18 May 2012 14:28:09 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 fou3000.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://fou3000.over-blog.com/article-lac-de-saint-point-105385069.html
Gros morceau ce matin en entraînement de marche nordique... Le tour du lac de Saint-Point soit un peu moins de 21km à 6km/h... Le temps pas extra un peu de pluie mais moins froid qu'hier sur les Fourgs, 14°C. Les paysages sont superbes avec un coup de coeur pour les Grangettes et Saint-Point le[...]]]> Fri, 18 May 2012 14:06:00 +0200 156bb3500aa36d4378b24f5cfcbb2821 http://fou3000.over-blog.com/article-lac-de-saint-point-105385069-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-les-fourgs-105344972.html
Ce matin petite sortie pour travailler la vitesse et la régularité de marche. Conditions climatiques 4°C et un vent comme le Doubs peut nous le reserver... Ci-après le parcours et les données.]]> Thu, 17 May 2012 19:19:00 +0200 6db71d9f507ea95b3bb94666890f0138 http://fou3000.over-blog.com/article-les-fourgs-105344972-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-un-huit-sur-le-larmont-105061054.html
Ce matin une bonne séance de marche nordique sur le Larmont, il s'agissait de tester les Salomon sur une distance plus grande. En l'occurance 14km en 2h30 avec un dénivelé de 530m. Ci-après le parcours et quelques données sur la course. Au final toujours satisfait, un terrain pourtant bien gras[...]]]> Sat, 12 May 2012 19:59:00 +0200 5f4d6fe962e720a200d9d77cf274b929 http://fou3000.over-blog.com/article-un-huit-sur-le-larmont-105061054-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-salomon-x-ultra-gtx-marche-nordique-104213094.html
Ce matin essai de mes nouvelles chaussures Salomon. Le parcours d'essai, le Larmont (déjà présenté), parcours que je commence à bien connaître. Le terrain entre cailloux terre humide voir grasse et bitume. Agréablement surpris dans l'ensemble, j'ai apprécié la différence par rapport à mes[...]]]> Sat, 28 Apr 2012 10:24:00 +0200 b256f823c5838284471ad5999bc190a7 http://fou3000.over-blog.com/article-salomon-x-ultra-gtx-marche-nordique-104213094-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-l-image-du-chef-training-management-103648898.html
J'hésitais entre le soleil et le Balaïtous, j'ai présenté le soleil (au vue de beaucoup il rassure) mais à mes yeux le Balaïtous est tout aussi bien.]]> Wed, 18 Apr 2012 19:09:00 +0200 76b7e8ec4a4475fb01efaab5521d7c32 http://fou3000.over-blog.com/article-l-image-du-chef-training-management-103648898-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-marche-nordique-sur-le-larmont-103406721.html
Ce matin sortie sur le Larmont (petit massif au dessus de Pontarlier), l'histoire de reprendre l'entraînement. La neige de cette semaine n'a pas tenu mais il ne faisait que 3°C alors j'ai apprécié le bonnet. Ci-après le parcours: Petit parcours de 6kms mais avec 250m de dénivelé. Ci-après les[...]]]> Sat, 14 Apr 2012 14:47:00 +0200 68d2ccffb73f814fc7e087346b7cbe14 http://fou3000.over-blog.com/article-marche-nordique-sur-le-larmont-103406721-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-rando-en-suisse-99645490.html
Enfin une connection Internet pour vous faire partager quelques photos de mes 2 dernières randonnées dominicales en Suisse dans la région de Baulmes. Dans les 2 cas, départ de Baulmes par bon -15°C, donc bien couvert et un bon petit déjeuner dans l'estomac. Le parcours est simple aucune[...]]]> Sun, 19 Feb 2012 09:53:00 +0100 a7b2ab8d8462e2fc5da372fcf5c30713 http://fou3000.over-blog.com/article-rando-en-suisse-99645490-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-parcours-de-marche-nordique-96501473.html
Je ne sais plus si ce jour là nous étions ensemble avec Sylgus mais voici un de nos plus grand parcours de marche nordique (23.6km). link http://utrack.crempa.net/report/saved_report.php?ident=906762c49b1f847664550da4b946430c&lang=en Ci dessus le lien, il est vrai que normalement les parcours[...]]]> Sun, 08 Jan 2012 10:37:00 +0100 85af2a00007fc1490465b5aab9f47bf5 http://fou3000.over-blog.com/article-parcours-de-marche-nordique-96501473-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-bienvenue-sur-la-planete-blog-a-sylgus-96354632.html
Sylgus est un ami avec qui j'ai pratqué pendant 2 ans "la marche nordique", aujourd'hui il se lance dans la réalisation d'un blog sur la marche nordique, sport que nous pratiquons toujours mais plus ensemble malheureusement. Ci-après le lien pour visiter son blog qui est encore en "travaux":[...]]]> Sat, 07 Jan 2012 18:07:00 +0100 3b9ad7d0724b10acc185da90faad2e3f http://fou3000.over-blog.com/article-bienvenue-sur-la-planete-blog-a-sylgus-96354632-comments.html#anchorComment http://fou3000.over-blog.com/article-article-sans-titre-92041631.html
Voici quelques photos prises depuis début Août, et oui cette année pas de vacances mais des week-end rando. Les Pyrénées ce sera pour l'année prochaine. Depuis Août je vis à Pontarlier dans le Doubs et j'en profite un week-end sur deux pour randonner dans le Jura Français et Suisse. Bientôt[...]]]> Sun, 11 Dec 2011 10:35:00 +0100 28908d3b7c7c184cbba785c8201c41e6 http://fou3000.over-blog.com/article-article-sans-titre-92041631-comments.html#anchorComment